寝ているときはだれもが「自分はスヤスヤと眠っている」とお思いでしょう。しかし寝て いるときのことなので、ほとんどの人は気づかない事が多いのです。

　 歯ぎしりは、あごの異常な緊張によって起こります。直接の原因となるのはかみ合わせ の悪さです。例えば、

１）歯並びが悪い
２）あごの骨の形に異常がある
３）義歯があわない
４）抜け た歯をそのままにしておく

等です。歯ぎしりはかみ合わせの悪さ（歯の出っ張り）をなおそうと無意識のうちに調整しているのです。ほかにもストレスが原因で起こることがあります。